湖北日报全媒体记者李学琪通讯员田黄近日，随着越来越多的甲型H1N1流感患者进入恢复期，很多人认为症状消失就意味着康复，想要恢复工作或高强度运动。华中科技大学同济医学院附属同济医院急诊危重症医学科副主任医师景亮指出，甲型H1N1流感病毒康复前后仍存在不少“健康陷阱”，放松警惕会导致疾病复发和并发症。许多患者认为发烧下降是甲型流感康复的标志，但事实并非如此。景亮指出，甲型流感感染引起的高烧往往呈“潮汐式”波动。一旦你的体温巴哈，你体内的病毒可能仍然活跃，然后可能会出现第二次“涨潮”。这个时候就盲目的胡闹“出汗”或“剧烈散热”等降温方法可能会给身体带来更大的负担。出汗会使体温进一步升高，导致脱水和散热过度，从而导致感冒。两者都会加重呼吸道症状并增加继发感染的风险。金亮强调，对于突发高烧的情况，这两种方法都不推荐。该药适合降低体温，同时可以适量饮水，稳定调节体温。即使甲型流感核酸检测或抗原检测呈阴性且症状逐渐消失，也并不意味着应该掉以轻心。金亮解释说，甲型流感病毒需要一段时间才能从体内彻底消除。恢复初期体内可能残留少量病毒，这些病毒会对肺部造成“二次攻击”，心肌和其他器官。临床上常见的情况是，当病毒侵入肺部，引起支气管炎或肺炎，患者可能会出现咳嗽加重、胸闷、呼吸困难等症状。当病毒进入心肌后，可诱发心肌炎，表现为心悸、乏力、胸痛，严重时可影响心脏功能。金亮解释说，这种“迟发性损伤”发生的时间是可变的，从恢复后一两天到有的情况下一周左右。他敦促谨慎行事。因此，恢复后应保证充分休息，避免立即停止剧烈运动、熬夜、加班等高强度活动，给身体足够的时间进行自我修复。甲型流感康复后，短时间内是否有可能再次感染？景亮也对这一说法进行了澄清。他表示，这种观点是片面的，不会有任何结果。通常是甲型流感病毒的一种亚型作为给定时间段内给定区域的主要流行毒株。感染后，身体会对这种亚型产生一定程度的免疫力，事实上，短时间内再次感染同一病毒的机会会降低。但如果病毒发生变异或遇到其他类型的流感病毒（如乙型流感病毒），仍有可能再次感染。仅仅因为您已从甲型流感中康复，并不意味着您对所有病毒都免疫。避免再次感染的能力很大程度上取决于您随后感染的病毒类型和您的免疫状态。